Thérapies - Thérapie de Couple

La thérapie de couple répond au désir de sortir de la souffrance et de résoudre les conflits et les frustrations au sein du couple. Dans une société contemporaine où il existe différents profils d'unions conjugales : cohabitation, familles recomposées, partenaires provenant de cultures différentes, unions de même sexe, naissances hors mariage, etc..., les choses ne sont pas toujours simples et les sources de stress sont nombreuses. On peut décider de suivre une thérapie de couple dans les cas suivants : communication rompue, blocage lorsqu'on est dans un système d'accusations réciproques, incompréhension, infidélité, carence de désir ou tout autre problème de couple. Il est préférable de consulter pour se faire aider afin d'éviter l'escalade ou le point de non retour.

Comment se déroule la thérapie ? La première consultation vous permet d'exposer la situation et la nature de la crise. Mon rôle est d'être bienveillante. Je ne suis pas là pour juger l'un ou l'autre des conjoints, mais pour vous aider à définir les priorités et les solutions à mettre en place pour rétablir un climat de sécurité et de stabilité dans votre famille. Après cette séance, je vous rencontre individuellement, puis en couple pour une vision plus complète de la situation.

Mon approche est cognitivo-comportementale (TCC) pour ses théories et son efficacité dans le traitement des problèmes de couple. Le processus de la thérapie comportementale et cognitive comprend plusieurs étapes que j'adapte à vos besoins spécifiques. Je tiens compte de la personnalité et des préoccupations de chacun, de ses ressources et problèmes éventuels (traumas infantiles, dépression, addiction). La stratégie thérapeutique aborde les comportements entre partenaires, la communication, la résolution des problèmes, la gestion constructive des émotions, l'acceptation et la tolérance des différences individuelles, l'intimité, l'amélioration de la vie à deux, etc....

Les problèmes sont traités au fur et à mesure de leur priorité, en fonction des objectifs qui sont clairement définis et satisfaisants pour tous. La thérapie de couple vise à améliorer la relation conjugale pour la rendre plus harmonieuse grâce à l'acquisition d'habilités de communication, l'augmentation des mantifestations d'affection, la qualité de l'intimité et des moments partagés, la répartition équitable du pouvoir et des responsabilités familiales etc... Elle crée un espace de respect et sécurité entre les partenaires pour que la joie et l'amour s'expriment librement. 

La qualité de l'alliance avec le thérapeute est un facteur clef de la réussite de la thérapie de couple. Mon objectif est de vous aider rapidement et efficacement. Aussi, à l'issue de chaque séance, c'est vous qui choisissez de continuer ou pas et qui déterminez, en fonction de vos attentes et des vos possiblités, de planifier la séance suivante. Vous avez une totale liberté, partant du fait que chaque séance vous est bénéfique. Pour toute autre question ou pour prendre rendez-vous, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail  !