Psychothérapie - Estime de soi, confiance en soi

Le développement des sentiments d'estime de soi et d'efficacité personnelle facilite la résolution de nombreux problèmes : dépression, anxiété et phobies, addictions, dévalorisation de soi, hyperémotivité, troubles des conduites alimentaires, séparation, deuil, stress post-traumatique.

J'utilise différentes techniques pour développer la confiance, l'affirmation de soi, l'enthousiasme, la maîtrise et la détermination.  Les exercices de relaxation psychologique et physique apportent la joie et le bien-être.